ADSENSE IN ARTICLE AD
ADSENSE 336x280 bawah judul
Vitamin C sama dengan buah
jeruk, ternyata pemikiran ini sudah kuno. Menurut beberapa artikel
kesehatan lain yang saya baca, ternyata buah jeruk hanya mengandung
sedikit vitamin C. Bagaimana bisa begitu ? Kita liat bukti ilmiahnya,
ternyata dari 100 gram jeruk hanya terkandung 48 mg vitamin C
didalamnya, bila dibandingkan dengan buah lainnya contohnya buah kiwi
bisa mengandung sampai 93 mg vitamin C dari 100 gram buah kiwi tersebut.
Bagaimana ?? jauh lebih tinggi bukan??
Terus, apa fungsi vitamin C itu sendiri?Vitamin C adalah suatu zat yang diperlukan oleh tubuh (tubuh kita tidak
dapat memproduksi vitamin c) untuk membantu menjaga kekebalan tubuh
(antioksidan) dan membantu memproduksi kolagen yang di butuh oleh tulang
dan gigi. Dan secara tidak langsung antioksidan yang terkandung
didalamnya membantu mengurangi resiko terjadinya kanker.
Jadi apa saja macam buah tersebut? berikut adalah 7 macam buah yang mengandung vitamin c :
Terus, apa fungsi vitamin C itu sendiri?Vitamin C adalah suatu zat yang diperlukan oleh tubuh (tubuh kita tidak
dapat memproduksi vitamin c) untuk membantu menjaga kekebalan tubuh
(antioksidan) dan membantu memproduksi kolagen yang di butuh oleh tulang
dan gigi. Dan secara tidak langsung antioksidan yang terkandung
didalamnya membantu mengurangi resiko terjadinya kanker.
Jadi apa saja macam buah tersebut? berikut adalah 7 macam buah yang mengandung vitamin c :
1. Kiwi
2. Jambu Biji
3. Delima
4. Anggur
5. Pepaya
6. Nanas
7. Strawberry
Demikianlah beberapa macam buah yang mengandung vitamin C, semoga bermanfaat....
untuk penjelasan lebih detil tiap buah silahkan klik masing-masing nama
buah yang anda inginkan, maka disitu akan ada artikel yang membahas
secara manfaat buah tersebut...
0 Response to "7 Macam Buah yang Mengandung Vitamin C "
Post a Comment