ADSENSE IN ARTICLE AD
ADSENSE 336x280 bawah judul
Selama ini orang kerap menganggap jika singkong merupakan makanan
kampung yg kurang begitu memiliki faedah untuk kesehatan. Padahal
sebenarnya singkong sendiri memiliki faedah yang besar untuk kesehatan
tubuh. Hal ini diperkuat dari hasil penelitaian yg membuktikan bahwa
singkong ternyata bisa membuat jantung menjadi lebih sehat serta membuat
tulang menjadi lebih kuat. Berikut ini juga merupakan sebagian faedah
dari kandungan singkong yg baik untuk tubuh.
Kandungan kalori singkong cukup tinggi karena mencapai 2 kali kalori yg
terkandung pada kentang. Didalam 100 gr singkon ada 160 kalori sampai
cocok menjadi bahan alternatif pengganti nasi. Hingga tdk heran jika di
beberapa daerah di Indonesia yg kondisi geografisnya tidak dapat
ditumbuhi padi maka mereka menggunakan singkong juga sebagai makanan
pokok mereka sebagai pengganti nasi.
Kandungan lemak yg ada di dalam singkong dapat dikatakan cukup rendah
jika ketimbang dengan kacang-kacangan dan sereal. Akan tetapi protein
dala singkong ini cukup tinggi apabila ketimbang dengan makanan
umbi-umbian lainnya seperti kentang, ubi maupun pisang.
Selain itu juga singkong mengandung vitamin K yang dapat menjadi
pembantu pembentukan masa tulang sehingga akan berakibat pada menurunnya
resiko penyakit osteoporosisi serta kan membuat tulang manjadi lebih
kuat. Vitamin K juga baik bagi pengobatan penyakit Alzheimer karena
dapat membatasi berkembangnya kerusakan syaraf otak.
Singkong juga meiliki kandungan vitamin B kompleks dan B6 yg kaya yg
sangat dibutuhkan untuk pembentukan darah hingga baik untuk para
penderita anemia. Singkong yg diolah dengan cara di rebus dapat membantu
menurunkan kadar kolesterol jahat sehingga cocok untuk menurunkan
resiko sakit janung.
Serat yg ada di dalam singkong juga baik untuk mencegah penyakit kanker
usus, dan dapat membantu mengendalikan diabetes dan juga stroke.
0 Response to "TAK TERDUGA...!!! SINGKONG MAMPU MENCEGAH PENYAKIT KANKER USUS, DIABETES, STROKE,KOLESTEROL DAN SERANGAN JANTUNG"
Post a Comment