ADSENSE IN ARTICLE AD
ADSENSE 336x280 bawah judul
Faedah buah nangka ternyata sangat banyak, lo. Tidak cuma nikmat
dikonsumsi langsung, nangka juga dapat di proses jadi beragam hidangan.
Kandungan gizinya tidak kalah penting dari buah-buahan yang lain. Apa saja?
1. Antioksidan
Buah nangka mempunyai kandungan vitamin C yang tidak kalah tinggi di
banding buah jeruk serta apel. Hingga, tidak heran apabila buah ini
berguna juga sebagai antioksidan.
Selain itu, ia juga mempunyai kandungan gula seperti fruktosa serta
sukrosa yang sangatlah diperlukan untuk menambah energi dalam tubuh
kita.
2. Melindungi Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A serta C pada buah nangka juga adalah antioksidan
yang baik untuk tingkatkan daya tahan tubuh serta menjaga kesehatan
mata.
3. Menjaga Tekanan Darah
Buah dengan kulit berduri ini mempunyai kalium yang tinggi yakni
elektolit yang berguna untuk menjaga tekanan darah supaya terus normal
dan mencegah infeksi.
4. Mencegah Resiko Serangan Jantung serta Stroke
Buah yang memiliki ukuran super besar ini dapat bermanfaat untuk
mencegah resiko terkena penyakit jantung serta stroke, mengingat
kandungan kaliumnya tadi.
Banyak ditemukannya golongan dari vitamin B seperti thiamin, riboflavin,
niacin serta folat dalam buah nangka juga sangatlah diperlukan oleh
tubuh.
5. Pembentukan Tulang
Bahkan dalam biji buah nangka yang disebut dengan beton ini dapat
memiliki kandungan gizi seperti protein, karbohidrat serta energi yang
tidak kalah dengan daging buahnya.
Mineral penting seperti fosfor, zat besi, serta kalsium, yang jadi pendukung paling utama dalam pembentukan tulang.
0 Response to "WOW,..! TERNYATA BUAH NANGKA BISA MENCEGAH SERANGAN JANTUNG,STROKE,MENJAGA TEKANAN DARAH,DAN MELINDUNGI KESEHATAN MATA"
Post a Comment